Makanan yang Perlu di Hindari oleh Penderita Anyang-Anyangan

Sebagai wanita, pernah gak sih mengalami rasa ingin bolak balik buang air kecil tapi ternyata yg keluar dikit banget? Hei...saya pernah juga loh. terutama kalau sedang menghadapi ujian sekolah, presentasi, bahkan kalo mau pergi. Itu istilahnya anyang-anyangan

Anyang-anyangan atau Infeksi Saluran Kemih (ISK) dikenal juga dengan istilah Infeksi Kandung Kemih merupakan jenis penyakit yang umum kita temukan di masyarakat. Penyebab penyakit ini 90%-nya adalah bakteri e. coli yang berasal dari usus dan biasanya bisa menyebabkan infeksi pada dinding kemih apabila terbawa menuju saluran kencing (kemaluan) oleh tangan atau media yang lainnya, misalnya ketika (maaf) cebok setelah buang air besar (BAB), atau bisa juga terjadi apabila seseorang aktif secara seksual.

Beberapa gejala yang biasanya muncul apabila kita mengalami anyang-anyangan antara lain:


Demam
Sering ingin merasa buang air kecil setiap beberapa menit
Ketika buang air kecil terasa perih seperti sensasi terbakar
Menggigil
Mual hingga muntah
Diare
Kehilangan nafsu makan
Lesu
Hipotermia

Beberapa tanda yang biasanya muncul apabila uretra atau saluran kemih bagian bawah terinfeksi antara lain:

• Kandung kemih menjadi teriritasi atau meradang
• Air kencing tampak berdarah atau keruh dan berbau menyengat
• Sakit pada perut bagian bawah atau terasa nyeri pada panggul

Wanita biasanya lebih berpotensi mengalami penyakit ini dibandingkan dengan laki-laki karena letak alat kelamin dan anus mereka yang sangat dekat. Selain karena jenis kelamin, berikut adalah beberapa faktor yang bisa meningkatkan resiko seseorang mengalami anyang-anyangan atau ISK:

1. Cara cebok yang salah, yaitu dari belakang ke depan setelah buang air besar
2. Wanita hamil
3. Orang yang memiliki gangguan anatomi pada saluran kemih
4. Orang yang mengidap penyakit tertentu yang menyebabkannya tidak bisa mengosongkan kandung     kemih secara sempurna
5. Terbiasa menahan kemih ketika ingin pipis, dan lain-lain.

Nah.... ada juga loh, makanan-makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita anyang-anyangan seperti:

Seafood
Terasi
Langkah
Kopi
Udang
Tape
Cabe
Singkong

Namun sebaliknya, ada beberapa saran obat atau makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita anyang-anyangan agar cepat sembuh, diantaranya adalah:

Buah Cranberry. Diantara kandungan buah cranberry yang bermanfaat untuk mencegah dan mengobati anyang-anyangan adalah: antioksidan bernama proantosianidin. Manfaatnya adalah untuk mencegah agar bakteri penyebab infeksi tidak berkembang. Selain itu, di dalamnya juga terkandung flavonoid antosianidin, peonidin, sianidin, dan quercetin yang dipercaya bisa mengatasi berbagai penyakit termasuk kanker.

tapi kadang, susah juga  menemukan buah cranberry, makianya, konsumsi ekstraknya aja biar gampang dalam bentuk obat alami seperti, obat bernama Uricran (uri-cran). Obat ini mudah ditemukan di toko obat maupun di apotik. Bahan utama pembuatannya adalah buah cranberry extract dan berbagai herbal lainnya. Diformulasikan khusus untuk mengatasi anyang-anyangan dan mencegah anyang-anyangan.

Memperbanyak minum air putih juga bisa membantu mempercepat proses penyembuhan jika ISK tidak parah. Minum banyak air putih akan membuat Anda lebih sering buang air kecil sehingga bakteri bisa keluar dengan lebih cepat bersama-sama dengan urin.